ГТО

Новые государственные требования ВФСК ГТО
Министерством спорта Российской Федерации был издан приказ от 22.02.2023 г. № 117 «Об утверждении государственных требований Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО). Данным приказом были утверждены по согласованию с Министерством просвещения Российской Федерации, Министерством науки и высшего образования Российской Федерации, Министерством обороны Российской Федерации, Министерством труда и социальной защиты Российской Федерации и Министерством здравоохранения Российской Федерации государственные требования Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО),
Новые государственные требования увеличили количество возрастных ступеней, ранее их было 11,

данным приказом утверждены 18 возрастных ступеней.

Первая ступень (возрастная группа от 6 до 7 лет включительно);

Вторая ступень (возрастная группа от 8 до 9 лет включительно);

Третья ступень (возрастная группа от 10 до 11 лет включительно);

Четвертая ступень (возрастная группа от 12 до 13 лет включительно);

Пятая ступень (возрастная группа от 14 до 15 лет включительно);

Шестая ступень (возрастная группа от 16 до 17 лет включительно);

Седьмая ступень (возрастная группа от 18 до 19 лет включительно);

Восьмая ступень (возрастная группа от 20 до 24 лет включительно);

Девятая ступень (возрастная группа от 25 до 29 лет включительно);

Десятая ступень (возрастная группа от 30 до 34 лет включительно);

Одиннадцатая ступень (возрастная группа от 35 до 39 лет включительно);

Двенадцатая ступень (возрастная группа от 40 до 44 лет включительно);

Тринадцатая ступень (возрастная группа от 45 до 49 лет включительно);

Четырнадцатая ступень (возрастная группа от 50 до 54 лет включительно);

Пятнадцатая ступень (возрастная группа от 55 до 59 лет включительно);

Шестнадцатая ступень (возрастная группа от 60 до 64 лет включительно);

Семнадцатая ступень (возрастная группа от 65 до 69 лет включительно);

Восемнадцатая ступень (возрастная группа 70 лет и старше).

Данная градация ступеней распространяется для инвалидов и лиц с ограниченными возможностями здоровья, для лиц с нарушением слуха, для лиц с нарушением зрения, для лиц с остаточным зрением, для лиц тотально слепых, для лиц с поражением опорно-двигательного аппарата, для лиц с односторонней или двухсторонней ампутацией или другими поражениями верхних конечностей, для лиц с односторонней или двухсторонней ампутацией или другими поражениями нижних конечностей, для лиц с травмами позвоночника и поражением спинного мозга, для лиц с церебральным параличом, для лиц с низким ростом(17 ступеней). В следующих публикациях мы продолжим знакомство с новыми государственными требованиями ВФСК ГТО.

Перечень испытаний (тестов) для оценки развития физических качеств и прикладных двигательных умений и навыков ВФСК ГТО.
           Тестирование осуществляется в порядке, установленном приказом Министерства спорта Российской Федерации от 28.01.2016 № 54 «Об утверждении Порядка организации и проведения тестирования по выполнению нормативов испытаний (тестов) Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)».

1) Челночный бег 3х10 м - определение развития координационных способностей.
2) Метание теннисного мяча в цель, дистанция 5, 6 м - определение развития координационных способностей.
3) Бег 10, 30, 60, 100 м - определение развития скоростных возможностей.
4) Прыжок в длину с места - определение развития скоростно-силовых возможностей.
5) Подтягивание из виса лёжа на низкой перекладине, подтягивание из виса на высокой перекладине, рывок гири, сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу, сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью, сгибание и разгибание рук в упоре о сиденье стула - определение развития силы.
6) Наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье - определение развития гибкости.
7) Метание мяча или спортивного снаряда на дальность - определение скоростно-силовых возможностей.
8) Бросок набивного мяча (1 кг) двумя руками из-за головы из исходного положения: ноги на ширине плеч, мяч в руках внизу - определение развития скоростно-силовых возможностей.
9) Поднимание туловища из положения лёжа на спине - определение скоростно-силовых возможностей.
10) Шестиминутный бег, бег 1 000, 1 500, 2 000, 3 000 м - определение развития выносливости.
11) Смешанное передвижение 1000 м, 2000 м - определение развития выносливости.
12) Скандинавская ходьба 3000 м - определение развития выносливости.
13) Бег на лыжах, передвижение на лыжах - определение развития выносливости.
14) Бег по пересечённой местности (кросс) - определение развития выносливости.
15) Смешанное передвижение по пересеченной местности - определение развития выносливости.
16) Плавание 12, 18, 25, 50 м - овладение прикладными навыками. Тестирование умения плавать проводится только после предварительного обучения плаванию.
17) Стрельба из пневматической винтовки («электронного оружия») из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку - овладение прикладными навыками. Тестирование навыкам стрельбы необходимо производить после предварительного обучения и тренировок. Рекомендуется тестирование начинать со стрельбы, если тестируемый выбрал данный вид испытания.
18) Самозащита без оружия - овладение прикладными навыками. Тестирование самозащиты без оружия необходимо производить после предварительного обучения и тренировок.
19) Туристский поход с проверкой туристских навыков - овладение прикладными навыками.